みーこのお弁当日記

・骨付きフライドチキン（冷凍）
・タコウインナー
・ニラ入りたまごやき
・アスパラのツナマヨ焼き
・えびシューマイ（冷凍）
・茹でブロッコリー、えだまめ（冷凍）
・レタス、ケチャップ、マヨネーズ
・シャケフレークごはん

昨日の朝は体調の悪そうな妹ちゃんでしたが、帰ってくるときは全然元気に帰ってきました（笑）
持って行ったピーナツクリームパンも完食。お弁当も完食。
パンは2時間目の終わりの休み時間に食べたらしいけど、なぜかお弁当前の授業中におなかが鳴ったんだとか・・・。
もしやおなかにメシ食い虫が住んでるのかっっ！？
なにわともあれ。元気になってヨカッタ。
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・ソースカツ（冷凍）
・ニラとキャベツのたまごやき
・魚肉ソーセージの甘辛炒め
・アスパラの豚肉巻き
・エビシューマイ（冷凍）
・タコウインナー
・茹でブロッコリー、えだまめ（冷凍）
・シャケフレークごはん、ケチャップ、マヨネーズ

どうも妹ちゃんが風邪をひいたっぽいです。
朝ごはんもあまり食べなかったけど、ちゃっかりピーナツクリームパン持って行ったし（笑）
お弁当ちゃんと食べられるかな？
真夏の暑さから急に冬に逆戻りしたり、雨に濡れたりで体が冷えたんでしょうね。
今日はバイトお休みだし、ゆっくり寝かせないとだ。
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・エビグラタン（冷凍）
・骨付きフライドチキン（冷凍）
・にら入りたまごやき
・ちくわチーズ巻き（枝豆付き）
・お花ウインナー
・きんぴらごぼう（晩の取り置き）
・えだまめ（冷凍）
・シャケフレークごはん
・茹でブロッコリー、マヨネーズ

今日は普通にちくわを巻いてみました。
爪楊枝がなかったのでピックで刺したんだけど
ちょっと先が出ちゃったので枝豆を付けてみました。
妹ちゃんの最近のお気に入りが、ニラ入りたまごやき。
晩御飯でもおかずに出すんだけど、かなり気に入ったみたい。
んでも、こうやって気に入ったからって食べ続けるから飽きるんだよね･･･（-"-；）
きんぴらごぼうは、昨日の晩御飯にママさんが作ってくれました。
久しぶりのきんぴらだったけど、かなりウマーーーーィっ（・▽・）
ごぼうと豚肉だけのきんぴらだけど、豚肉がイイ仕事してます。
いつもは鶏肉を使ったりするんだけど、基本的に牛肉は使わないかな。
牛肉はちょっと脂っこい感じがニガテ。
でも焼肉は大好きかも・・・（ФωФ）

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・骨付きチキン（惣菜）
・パプリカのバター炒め
・鶏つくね串（冷凍）
・かにかまとブロッコリーのキャベツ巻き
・えびシューマイ（冷凍）
・ソーセージ入りたまごやき
・たこウインナー
・茹でブロッコリー
・えだまめ（冷凍）
・シャケフレークごはん、マヨネーズ

骨付きフライドチキンはレモン風味。
チキンナゲットを買いに行ったんだけど、おいしそうだったのでこっちにしました。
前に買って来た「鶏つくね串」と「鶏マヨソースカツ」は却下くらったんです。。。
両方とも甘めのタレなのがダメだったみたい（ぅдT）
今回のチキンは朝ごはんで味見してもらったんだけど、OK頂きましたーっ（・▽・）

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・ソーセージとキャベツの巻き巻き
・ブロッコリーとソーセージ入りちくわのマヨ焼き
・たまごやき
・ソースカツ（冷凍）
・タコウインナー
・えびグラタン（冷凍）
・茹でブロッコリー、えだまめ（冷凍）
・シャケフレークごはん、・マヨネーズ

茹でブロッコリーで余ったブロッコリーの芯と、巻き巻きで余ったソーセージをちくわに詰めてマヨ焼きにしてみました。
ちくわは酢恋ふとめのちくわなので、詰め物するには最適でした（'ー'*）

台風の影響なのか、またまた冬の寒さに戻っちゃいましたねー。
大阪はついこないだまでは真夏の暑さだったのに・・・・
冬の布団とかトレーナーは押入れに直し込んじゃったのにっ（｀Д´）ノ
また毛布出したいけど、出したら暑くなりそうなヨカン・・・・・。

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・ポテトフライ（冷凍）
・ソースカツ（冷凍）
・赤ピーマン炒め
・たまごやき
・ねぎまやきとり（タレ）
・タコウインナー
・えだまめ（冷凍）
・茹でブロッコリー、レタス
・シャケフレークごはん
・ケチャップ、マヨ

今日はキレイに詰められたですーっ（・▽・）
おかずの量も丁度いいかんじで♪
やっぱしおかず入れは高さのあるフタじゃないと詰めにくいです。
ごはんの隙間にえだまめを入れてるので、この詰め方になってから枝豆の量が増えました。
なので妹は大喜びっ！
つーか、枝豆の消費がはやいっっっっ！！！！！！！！！！！！！
先週の木曜日に買ってきたんじゃなかったかなぁ・・・。
このペースだと、もうそろそろなくなりそうな勢いです。
毎週月、木が冷凍食品半額なので手軽に買えるモノではありますが
どんだけ豆が好きなんかと（笑）
友達の中でも枝豆は人気があるそうで、みんな一粒ずつ取るんだとか。
その時みんなお箸でつまむんだけども、それでもし失敗して枝豆を落とした日にゃぁ・・・
　「お豆を粗末にするなーーーーっ！！！」　の声が響きます。
冷凍の枝豆ってほんと便利でおいしぃなぁ。

今日はお弁当箱の写真もありまーっす（・▽・）b　
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・チーズ入りハンバーグ（作り置き冷凍）
・タコウインナー
・チーズといんげん入りちくわ
・かにかま入りたまごやき
・鶏だんご（冷凍）
・エビグラタン（冷凍）
・エビシューマイ（冷凍）
・えだまめ（冷凍）
・茹でブロッコリー
・シャケフレークごはん
・ケチャップ、マヨ

まだまだ新しいお弁当箱の容量が把握できず・・・
おかずが少なかったり多かったりとうまくいきません。
まー、余ったら私が朝ごはんに食べられるので
足りなくなるよりはいいかな（´▽｀）

最近妹ちゃんのおやつがなくなったわけですが、
パンをやめて朝からごはんにしたのでおなかが空かなくなったみたいです。
それに、今流行りの「レコーディングダイエット」にも挑戦してるし（'ー'*）
カロリーのことはわからないので、ただ食べたものをメモしてるだけなんですが
それでも、メモする食べ物が多いよりは少ない方がウレシイ。
ダイエットっていうより、食べてるものを把握できるって意味では
食に注目して、食べ物を意識できるいい機会かなと思います。
なにげなーくダラダラ食べてると、気分的にも太りそうですよね(笑）
妹ちゃんも、ずーっと食に興味のなかった子なんだけども、
最近やっと 【食べるコト】 より 【 食べるモノ】に関心を持ってきたので
自分の健康管理も意識してくれるといいなーと思ってマス♪

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・ニラ入りたまごやき
・えびシューマイ（冷凍）
・ポテトフライ（冷凍）
・ハムチーズ巻きちくわ
・パプリカ炒め
・ソースカツ（冷凍）
・えだまめ（冷凍）
・お花ウインナー
・ゆでブロッコリー
・シャケフレークごはん
・マヨ、ケチャップ

連休明けのおべんとー。
ちくわもしっかり茹でて、しっかり水分をふきとって使いました。
本格的な暑さがやってきましたねー。
夏は保冷バックがいいんですが、なかなかカワイイのがみつからず
とりあえず今のところは、引越しのときにお皿を包む薄くて弾力のあるビニール？？を使ってます。
１００均で売ってる、お皿の棚の下に敷くようなやつです。
お弁当の袋の内側にそのビニールをしいてる感じで、
保冷材の冷たさをそとに逃がさないように工夫してみました。
お弁当箱に直接保冷材がくっつくと、冷たすぎて内側に水滴ができちゃうので
お弁当箱をナフキンで包んで、そのうえに保冷材を置くようにしてます。
梅雨時なんかは特に、パンにしてもらうのが安心なんだけどー
妹はお弁当がいいと言い張るので、なんとか頑張ってみます。。。

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・えだまめ（冷凍）
・ケチャップスパゲティ
・にらたまねぎ入りたまごやき
・いんげん入りハンバーグ（作り置き冷凍）
・タコウインナー
・魚肉ソーセージの甘辛炒め
・ソースカツ(冷凍）
・レタス、クマさんにんじん
・のりたまふりかけ
・マヨ、ケチャップ

今日は上の段と下の段を逆に詰めました！
やっぱり高さがちょこっとはみだしてもイイのが楽！
お弁当箱の高さギリギリって詰めるの難しいもんね（´д｀）
昨日は冷凍食品半額だったので、数日切らしていた枝豆を買ってきました。
枝豆がないと妹の機嫌が悪い悪い・・・。
お前も豆と一緒にさやん中はいっとけっっっ（｀Д´）ノ

と、豆で最近気に入ってるのが
「豆しば」　っていうキャラクターです♪
カワイイんだけど、たまーにブラックな豆知識を教えてくれます。
ピーナッツしばの豆知識に引いた・・・・　
あれはちょっと、子供に良くないんじゃないか？（笑）

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・お花、タコウインナー
・鶏マヨ（冷凍）
・エビシューマイ(冷凍)
・ポテトフライ（冷凍）
・巻きちくわ
・ねぎ入りたまごやき
・鶏つくね（冷凍）
・いんげんの醤油炒め
・ミニチーズ蒸しパン
・マヨ、ケチャップ、のりたまふりかけ

お弁当が浅くなったのでレタスが入りません・・・（´д｀）
詰め方を考えないとだなー。
上の段におかずと、下の段ちょこっとにおかずにすればどーだろう？
明日やってみよーっ（・▽・）

最近朝晩と昼間の気温の差が激しくなってきましたね。
昼間は３０度とかなるのに明け方はやっぱし寒いっ。
寝るときはまだちょっと暑いかなーって感じるから薄着になるけど、
起きるとき寒くておなかが冷えちゃったりするんですよねー。
妹も今朝はちょっぴりおなかが冷えたっぽいし。
ちぅか、この時期から３０度とかって真夏はどぅなるのよっっっ！

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