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豚野菜焼肉べんとう
2013年1月22日 妹べんとう
【妹べんとう】
・雑穀おにぎり2こ
・豚野菜焼肉
・ちーずおかか卵焼き
・カニシューマイ(冷凍)
・甘酢からあげ(冷凍)
・ほうれん草のバター醤油炒め


2013年1月22日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・雑穀ごはん(牛そぼろ、若菜わかめ)
・豚野菜焼肉
・ケチャップスパゲティ
・チーズおかかたまごやき
・イカフリッター(冷凍)
・れんこんはさみ揚げ(冷凍)
・ほうれん草のバター醤油炒め
・カニシュウマイ(冷凍)
・えだまめ


お久しぶりのお弁当です!
なぜ二つあるのかというと、妹のお弁当&妹彼べんとうなのです。
あまりにもひどい食生活と、外食などの食費がかさむということで
1食200円でお弁当を作ってあげることにしました('ω'*)
無料で提供となると我が家の食費も厳しくなるし
相手も気をつかうし、ボリュームも出ない。
てなわけで、お弁当200円で請け負う事になりました。

しかし男子弁当となると難しいですね!
妹みたいにかわいく飾るとはずかしいっていうし
量が多いのでおかずも色々考えないといけないし。

とはいえ、最近料理をする機会が減っていたので
料理をする口実?が出来て私にはとってもうれしいことです♪
やはり目的があるとやる気もわいてきますね!

昨日から作り始めたので、
まだおかずの量など加減がわからない感じですが
作り置きおかずも準備して頑張ろうと想いまっす!
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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当 弁当

豆腐ときゃべつの八宝菜風べんとう
2013年1月23日 妹べんとう
【妹べんとう】
・雑穀米おにぎり(タレからあげ入り)
・しそ巻きコロッケ(冷凍)
・茹でブロッコリー
・スナップエンドウ
・プチトマト
・いんげん詰めちくわフライ
・豆腐とキャベツの八宝菜風


2013年1月23日 妹彼弁
【ドカ弁】
・雑穀米 味付けかルビ丼
・コロッケ(冷凍)
・いんげん詰めちくわフライ
・茹でブロッコリー
・プチトマト
・スナップえんどう
・キャベツ千切り
・豆腐とキャベツの八宝菜風

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当 弁当 料理

とんかつべんとう
2013年1月24日 妹べんとう
【妹べんとう】
・おにぎり2こ(トンカツ入り)
・とんかつ
・ほうれん草入りたまごやき
・カニシューマイ
・ほうれん草とウインナーの醤油炒め
・茹でブロッコリー
・スナップエンドウ
・プチトマト


2013年1月24日 妹彼弁
【ドカ弁】
・しそふりかけごはん
・とんかつ
・キャベツ千切り
・茹でブロッコリー
・カニシューマイ
・スナップエンドウ
・プチトマト
・ほうれん草入りたまごやき
・ほうれん草とウインナーの醤油炒め

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当 弁当 料理

チーズ入りカレー鮭フライべんとう
2013年1月25日 妹べんとう
【妹べんとう】
・おにぎり2こ
・チーズ入りカレー鮭フライ
・しめじのガーリックごま醤油スパゲティ
・キャベツ入りたまごやき
・スナップエンドウ、プチトマト


2013年1月25日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・おかかのりごはん
・チーズ入りカレー鮭フライ
・エビフライ(冷凍)
・しめじのガーリックゴマ醤油スパゲティ
・キャベツ入りたまごやき
・プチトマト、スナップエンドウ
・キャベツ千切り


パスタをゆでて混ぜるだけのパスタソースを使ってみました。
ちょっとガーリックが効き過ぎかなーって思ったけど
少なめに和えたら大丈夫そうです('ω'*)

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ジャンル : グルメ

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オムキャベべんとう
2013年1月28日 妹べんとう
【妹べんとう】
・シャケフレークおにぎり
・オムキャベ
・チキンナゲット(冷凍)
・コロッケ(冷凍)
・チーズ入りちくわ天
・カニシューマイ(冷凍)
・茹でブロッコリー
・スナップエンドウ


2013年1月28日 ママさんべんとう
【ママさんべんとう】
・カリカリ梅ゆかりごはん
・ごぼう天の甘辛炒め
・チーズ入りちくわ天
・しそ天ぷら
・コロッケ(冷凍)
・カニシューマイ(冷凍)
・茹でブロッコリー



2013年1月28日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・シャケフレークごはん
・キャベツ入り焼肉
・コロッケ(冷凍)
・チキンナゲット(冷凍)
・オムキャベ
・チーズ入りちくわ天
・茹でブロッコリー、スナップエンドウ
・カニシューマイ


今日は久しぶりにママさん弁当も作ったので3人分!
出勤時間が早くて作るのが間に合わないので
最近はママさんべんとうが無かったんですが
休みの日とか、作れるときは作ろうと思ってます!

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いんげんとパプリカの豚肉巻きべんとう
2013年1月29日 妹べんとう
【妹べんとう】
・シャケフレーク&牛そぼろおにぎり
・甘酢からあげ(冷凍)
・いんげんとパプリカの豚肉巻き
・ミートボール
・茹でブロッコリー、きぬさや、えだまめ


2013年1月29日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・シャケフレークごはん
・やきそば
・白身タルタルフライ(冷凍)
・ほうれん草のごま和え(冷凍)
・ミートボール
・いんげんとパプリカの豚肉巻き
・茹でブロッコリー、きぬさや、えだまめ


ママさんが朝に焼きそば作ってくれていたので大助かり!

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カレー鮭フライべんとう
2013年1月31日 妹べんとう
【妹べんとう】
・シャケフレークおにぎり
・カレー鮭フライ
・ねぎ入りたまごやき
・いんげん入りちくわのチーズマヨ焼き
・茹でブロッコリー、えだまめ
・お花かまぼこ、コーン


2013年1月31日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・のりたまごはん
・コロッケ(お惣菜)
・カレー鮭フライ
・ねぎ入りたまごやき
・いんげん入りちくわのチーズマヨ焼き
・茹でブロッコリー、えだまめ
・お花かまぼこ、コーン


彼弁はかわいく飾り付けしないでねって言われてるのに
今日はピンクのお花かまぼこいれちった(ФωФ)

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