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出し巻き風たまごやきべんとう
2013年2月1日 妹べんとう
【妹べんとう】
・混ぜ込みわかめ鮭おにぎり
・プチアメリカンドック
・カレー鮭フライ
・出し巻き風たまごやき
・いんげんとパプリカのバター醤油炒め
・甘酢からあげのシソ巻き(冷凍)


2013年2月1日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・焼肉のせごはん
・プチアメリカンドック
・イカフリッター(冷凍)
・カレー鮭フライ
・エビフライ(冷凍)
・出し巻き風たまごやき
・チキンナゲット(冷凍)
・いんげんとパプリカのバター醤油炒め


久しぶりにアメリカンドック作ったー!
魚肉ソーセージにホットケーキ生地付けて揚げるだけ。
めちゃウマ!
出し巻き風たまごやきは
出汁じゃなくて鰹節入れただけのたまごやき。
水っぽくならないからお弁当に入れやすいのだ。
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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

梅しそチキンカツべんとう
2013年2月2日 妹べんとう
【妹べんとう】
・のりたまおにぎり
・梅しそチキンカツ
・えびしゅーまい(冷凍)
・キャベツと豚肉とほうれん草の炒め物
・絹さや


2013年2月2日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・のりたまおにぎり3こ
・梅しそチキンカツ
・キャベツと豚肉とほうれん草の炒め物
・えびしゅーまい(冷凍)
・ひじき煮(冷凍)
・えだまめ、絹さや


梅シソと鶏肉の相性は間違いナイ!

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当

豚肉と野菜の炒め焼肉べんとう
2013年2月4日 妹べんとう
【妹べんとう】
・おにぎり2こ
・豚肉と野菜の炒め焼肉
・ツナねぎたまごやき
・ミートボール
・コロッケ(冷凍)


2013年2月4日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・シャケフレークときざみのりごはん
・ツナねぎたまごやき
・コロッケ(冷凍)
・ミートボール
・ほうれん草のおひたし(冷凍)
・エビフライ(冷凍)
・豚肉と野菜の炒め焼肉

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当

シャケのマヨチーズ焼きべんとう
2013年2月5日 妹べんとう
【妹べんとう】
・おにぎり2こ
・シャケのマヨチーズ焼き
・エビシューマイ(冷凍)
・えだまめ
・オムキャベ


2013年2月5日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・焼肉丼
・手作りミートスパ
・オムキャベ
・シャケのマヨチーズ焼き
・エビシューマイ(冷凍)
・ひじき煮(冷凍)
・えだまめ

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当

アスパラとニンジン、しそとチーズの豚肉巻き
2013年2月6日 妹べんとう
【妹べんとう】
・おにぎり2個
・アスパラとにんじん、しそとチーズの豚肉巻き
・カニカマとねぎのたまごやき
・キャベツの塩昆布炒め
・茹でブロッコリー
・おさつちゃん(冷凍)


2013年2月6日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・シャケフレークときざみのりごはん
・アスパラとにんじん、しそとチーズの豚肉巻き
・キャベツの塩昆布炒め
・カニカマとねぎのたまごやき
・茹でブロッコリー
・おさつちゃん(冷凍)

テーマ : お弁当
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tag : お弁当

スパイシーから揚げ
2013年2月7日 妹べんとう
【妹べんとう】
・シャケフレークおにぎり
・スパイシーから揚げ
・カニカマ混ぜたまごやき
・アスパラとウインナーのマヨチーズ焼き
・茹でブロッコリー
・キャベツ千切り、プチトマト


2013年2月7日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・たらこふりかけごはん
・スパイシーから揚げ
・アスパラとウインナーのマヨチーズ焼き
・カニカマ混ぜたまごやき
・茹でブロッコリー
・エビ寄せフライ(冷凍)
・エビシューマイ(冷凍)
・キャベツ千切り、プチトマト

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当

ちくわのしそ天ぷらべんとう
2013年2月8日 妹べんとう
【妹べんとう】
・おにぎり2こ
・甘酢からあげ(冷凍)
・茹でブロッコリー
・コロッケ(冷凍)
・おさつちゃん(冷凍)
・ちくわのしそ天ぷら
・いんげんのゴママヨ和え


2013年2月8日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・焼肉丼
・甘酢からあげ(冷凍)
・茹でブロッコリー
・エビフライタルタルのせ
・ちくわのシソ天ぷら
・コロッケ
・おさつちゃん(冷凍)
・プチトマト
・茹でいんげんのゴママヨ和え

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当

豚肉のトンテキソース炒め
2013年2月11日 妹べんとう
【妹べんとう】
・おにぎり2こ
・豚肉のトンテキソース炒め
・茹でブロッコリー
・プチトマト


2013年2月11日 妹彼べんとう
【ドカ弁】
・おかかと塩昆布ごはん
・豚肉のトンテキソース炒め
・鮭のバター醤油ソテー
・キャベツ千切り、プチトマト
・茹でブロッコリー
・エビタルタルフライ(冷凍)


トンテキソースっていうのは、頂き物なんだけどー
ウスターソースベースで、トンテキ(豚肉のステーキ)に合うように作られたソースです。
さすが豚肉と相性抜群で野菜と一緒に炒めてもウマイ!
てか、ブロッコリー多く茹で過ぎて妹弁当のおかずが少ない…。
彼弁とくらべるとすごく寂しかったっていわれたw
ごめんよ妹!
明日はバランス良く作れますよーにっ。

テーマ : お弁当
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ねぎまやきとり風べんとう
2013年2月12日 妹べんとう
【妹べんとう】
・おにぎり2個(たらこふりかけ、甘酢からあげ入り)
・ねぎま焼き鳥風
・キャベツの塩昆布和え
・アスパラの魚肉ソーセージ巻き
・紅しょうが入りたまごやき
・ちくわきゅうり
・白身タルタルフライ(冷凍)
・おさつちゃん(冷凍)
・茹でブロッコリー、プチトマト


2013年2月12日 ママさんべんとう
【ママさんべんとう】
・ごはん(のりたまふりかけ)
・大根と平天の煮物(ばーちゃんちから頂き物)
・スクランブルエッグ
・ねぎまやきとり風
・ちくわきゅうり


2013年2月12日 妹彼べんとう
【妹彼べんとう】
・のりたまごはん
・ねぎまやきとり風
・ちくわきゅうり
・アスパラの魚肉ソーセージ巻き
・キャベツの塩昆布和え
・白身タルタルフライ(冷凍)
・おさつちゃん(冷凍)
・紅しょうが入りたまごやき
・茹でブロッコリー、プチトマト

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tag : お弁当

オムライス弁当
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【妹べんとう】
・オムライス
・茹でブロッコリー
・ソースカツ(冷凍)
・おさつちゃん(冷凍)


今日は妹弁当だけ。

テーマ : お弁当
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tag : お弁当

ピーマンハンバーグ弁当
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【妹べんとう】
・おにぎり2こ(甘酢からあげ入り、シャケフレーク)
・ピーマンハンバーグ(豆腐ハンバーグ)
・キャベツ千切り
・のりカニカマたまごやき
・ウインナーとアスパラのマヨチーズ焼き
・おさつちゃん(冷凍)


130214-03.jpg
【妹彼べんとう】
・シャケフレークと刻みのりごはん
・ピーマンハンバーグ(豆腐ハンバーグ)
・キャベツ千切り
・アスパラとウインナーのマヨチーズ焼き
・のりカニカマたまごやき
・おさつちゃん(冷凍)
・春巻き(冷凍)
・きんぴら(冷凍)

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

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コロッケべんとう
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【妹べんとう】
・おにぎり2こ(たらこふりかけ、甘酢からあげ入り)
・コロッケ(冷凍)
・ミートボール
・ちくわきゅうり
・こんにゃくと豚肉の味噌きんぴら
・魚肉ソーセージ入りたまごやき
・茹でブロッコリー
・星の焼きぎょにソ


130215-03.jpg
【妹彼べんとう】
・たらこふりかけごはん
・魚肉ソーセージ入りたまごやき
・こんにゃくと豚肉の味噌きんぴら
・ミートボール
・焼きぎょにソ(白身入り)
・エビフライ(冷凍)
・ちくわきゅうり
・茹でブロッコリー

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当

オムキャベべんとう
130218-01.jpg
【妹べんとう】
・シャケフレークおにぎり2こ
・オムキャベ
・茹でウインナー
・タルタルチキン南蛮(冷凍)
・茹でブロッコリー


130218-03.jpg
【妹彼べんとう】
・焼肉丼
・オムキャベ
・タルタルチキン南蛮(冷凍)
・茹でウインナー
・春巻き(冷凍)
・きんぴら(冷凍)
・茹でブロッコリー

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当

鶏むねソテーべんとう
130220-01.jpg
【妹べんとう】
・おにぎり2こ(牛そぼろ、甘酢からあげ)
・鶏むねソテー、キャベツ千切り
・ほうれん草入りたまごやき
・チキンナゲット(冷凍)
・おさつちゃん(冷凍)
・いんげんバター醤油炒め
・えだまめ


130220-02.jpg
【妹彼べんとう】
・おかかと刻みのりごはん
・鶏むねソテー、キャベツ千切り
・いんげんバター醤油炒め
・チキンナゲット(冷凍)
・たけのこ煮物(冷凍)
・エビ寄せフライ(冷凍)
・えだまめ

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

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鮭のカレーフライべんとう
2013年2月21日 妹べんとう
【妹べんとう】
・おにぎり2こ(しゃけわかめ、ソースカツ入り)
・鮭のカレーフライ、キャベツ千切り
・ほうれん草と豚肉の炒め物
・ねぎ入りたまごやき
・茹でブロッコリー
・手作り豆腐ハンバーグ


2013年2月21日 ママさんべんとう
【ママさんべんとう】
・しそ塩昆布ごはん
・ほうれん草と豚肉の炒め物
・鮭のカレーフライ
・手作り豆腐ハンバーグ
・春巻き(冷凍)
・茹でブロッコリー


2013年2月21日 妹彼べんとう
【妹彼べんとう】
・鮭のカレーフライ、キャベツ千切り
・ねぎ入りたまごやき
・ほうれん草と豚肉の炒め物
・手作り豆腐ハンバーグ
・茹でブロッコリー
・春巻き(冷凍)

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

tag : お弁当

ごま醤油ガーリックスパゲティべんとう
130222-01.jpg
【妹べんとう】
・おにぎり2こ(たらこふりかけ、甘酢からあげ)
・ごま醤油ガーリックスパゲティ
・甘酢からあげ(冷凍)
・スクランブルエッグ
・茹でブロッコリー
・えだまめ

和えるだけのパスタドレッシング使ってます(’ω’*)


130222-02.jpg
【ママさんべんとう】
・高菜しらすふりかけごはん
・豆腐なす豚肉の味噌炒め
・ごま醤油ガーリックスパゲティ
・スクランブルエッグ
・茹でブロッコリー


130222-03.jpg
【妹彼べんとう】
・たらこふりかけごはん
・ごま醤油ガーリックスパゲティ
・豆腐なす豚肉の味噌炒め
・スクランブルエッグ
・えびタルタルフライ(冷凍)
・甘酢からあげ(冷凍)
・えだまめ

テーマ : お弁当
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鶏むねソテーべんとう
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【妹べんとう】
・シャケフレークおにぎり
・鶏むねソテー(焼肉のタレ)
・コロッケ(冷凍)
・ミートボール
・いんげんのちくわ巻き
・茹でブロッコリー


130225-03.jpg
【妹彼べんとう】
・シャケフレーク刻みのりごはん
・鶏むねソテー(焼き肉のタレ)
・いんげんのちくわ巻き
・ミートボール
・ひじき煮(冷凍)
・えび寄せフライ(冷凍)
・茹でブロッコリー

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たれからあげべんとう
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【妹べんとう】
・おにぎり2個(たらこふりかけ、たれからあげ)
・たれからあげ(冷凍)、キャベツ千切り
・ツナねぎたまごやき
・チキンナゲット(冷凍)
・にんじん詰めちくわ天
・茹でブロッコリー


130226-03.jpg
【妹彼べんとう】
・たらこふりかけごはん
・たれからあげ(冷凍)
・キャベツ千切り
・にじん詰めちくわ天
・チキンナゲット(冷凍)
・ツナねぎたまごやき
・エビフライ(冷凍)
・茹でブロッコリー

テーマ : お弁当
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豚焼肉べんとう
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【妹べんとう】
・シャケフレークおにぎり
・豚焼肉
・茹でウインナー
・コンソメオムレツ
・茹でブロッコリー
・おさつちゃん(冷凍)
・えだまめ


130227-03.jpg
【妹彼べんとう】
・シャケフレークと刻みのりごはん
・豚焼肉
・えびタルタルフライ(冷凍)
・茹でウインナー
・コンソメオムレツ
・切り干し大根(冷凍)
・おさつちゃん
・茹でブロッコリー、えだまめ

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しそ鮭フライべんとう
130228-01.jpg
【妹べんとう】
・おにぎり2こ(コロッケ、すきやきふりかけ)
・しそ鮭フライ
・豆腐ハンバーグ(作り置き冷凍)
・ポテトフライ
・もやしのカレー炒め
・茹でブロッコリー


130228-03.jpg
【妹彼べんとう】
・すきやきふりかけごはん
・しそ鮭フライ
・ポテトフライ
・豆腐ハンバーグ(作り置き冷凍)
・もやしのカレー炒め
・れんこんつくね(冷凍)
・茹でブロッコリー、キャベツ千切り

テーマ : お弁当
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tag : お弁当

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Author:みーこ
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専門学生の妹と母に作っているお弁当を写真付きで記録してマス。

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【 登場人物紹介 】
キラキラ 妹ちゃん
専門学生の超天然娘。うちごはん大好きっ子

ネコ こちび(ちーちゃん ♀)04/3月生まれ
我が家で3番目に家族になったネコさん。毎晩一緒に寝てマス。

ネコ てて♀08/3月生まれ
我が家で4番目に家族になったネコさん。ネットゲームでよくHNとして使っているTeTeはこの子から。
【ててが来た日】

インコ ピーコ(セキセイインコ ♂タブン08/7月生まれ)
ひょんな事から我が家の一員になったインコさん。今では我が家のアイドルの座に。最近はこちびさんを威嚇するほど強くなってきた。
【ピーコ記事】

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